Maak een afspraak
We starten met een intakegesprek waarin ik jouw doelen, levensstijl en klachten in kaart breng.
1 uur
145 euro
Tijdens de eerste follow-up bespreek ik je op maat gemaakte leefstijl- en voedingsplan.
45 min.
70 euro
Werkwijze
1.
Intakegesprek
We starten altijd met een uitgebreid intakegesprek. Tijdens dit gesprek breng ik samen met jou jouw gezondheidsdoelen, levensstijl en eventuele klachten in kaart. Zo krijg ik een volledig beeld van jouw situatie en kan ik gericht en persoonlijk advies geven.
Voor een volledig en nauwkeurig beeld van je gezondheid is het waardevol om te werken met recente bloedresultaten. Zo kan ik je persoonlijk behandel- en voedingsplan nog beter afstemmen op jouw lichaam en behoeften. Als je al een recent bloedonderzoek hebt, mag je dit zeker meebrengen naar het intakegesprek. Heb je nog geen recente resultaten, dan kan je vooraf een bloedonderzoek laten uitvoeren. Dit is geen verplichting, maar het vormt wel een duidelijke meerwaarde voor een optimaal en onderbouwd advies.
2.
Eerste follow-up: advies
Tijdens de eerste follow-up bespreek ik je op maat gemaakte leefstijl- en voedingsplan, inclusief gepersonaliseerde recepten. Je ontvangt praktische tips waarmee je meteen aan de slag kan, zodat je veranderingen in je dagelijks leven direct kunt toepassen.
3.
Tweede follow-up: evaluatie
In de tweede follow-up staan jouw vragen en eventuele obstakels centraal. We evalueren samen welke verbeteringen je al hebt doorgevoerd en stellen nieuwe focuspunten op voor verdere vooruitgang. Wanneer het nodig is, wordt het leefstijl- en voedingsplan verder afgestemd op jouw evolutie en doelen.
Extra
follow-up sessie:
Extra follow-up sessies kunnen op elk moment vrijblijvend worden bijgeboekt. Deze sessies bieden ruimte voor extra begeleiding, het beantwoorden van nieuwe vragen, het aanpassen van je plan of het zetten van nieuwe gezondheidsdoelen.
Jaartraject
Voor wie behoefte heeft aan langdurige ondersteuning bied ik een jaartraject aan. Dit traject start met een uitgebreid intakegesprek en bestaat uit maandelijkse follow-up sessies, waarin we je voortgang bespreken, vragen beantwoorden en het leefstijl- en voedingsplan bijsturen waar nodig. Het jaartraject is ideaal voor wie stapsgewijs, met blijvende begeleiding, zijn of haar gezondheid, leefstijl en voeding duurzaam wil verbeteren.
Tarieven
Intakegesprek (60 – 75 min)
Follow-up sessie (45 – 60 min)
Jaartraject
-
Intakegesprek (60 - 75 min)
-
Maandelijkse follow-up (30 - 45 min)
€145
€70
€845