Tijdens de eerste follow-up sessie bespreek ik je op maat gemaakte leefstijl- en voedingsplan, inclusief gepersonaliseerde recepten. Je ontvangt praktische tips waarmee je meteen aan de slag kan, zodat je veranderingen in je dagelijks leven direct kunt toepassen. Ook de follow-up sessies kunnen zowel op locatie als online doorgaan.

​

In de hierop volgende follow-up sessie(s) staan jouw vragen en eventuele obstakels centraal. We evalueren samen welke verbeteringen je al het doorgevoerd en stellen nieuwe focuspunten op voor verdere vooruitgang. Wanneer het nodig is, wordt het leefstijl- en voedingsplan verder afgestemd op jouw evolutie en doelen. Omdat duurzame verandering tijd vraagt, raad ik aan om minstens twee follow-upsessies in te plannen. Zo kunnen we jouw vooruitgang goed opvolgen en stap voor stap verdiepen. Voor wie meer begeleiding nodig heeft, bijkomende vragen of klachten wil bespreken of nieuwe gezondheidsdoelen wil zetten, is het altijd mogelijk om extra follow-upsessies te boeken, afgestemd op jouw tempo en behoeften.