Het aanbod
Wat betekent orthomoleculair?
Orthomoleculair betekent letterlijk “de juiste moleculen op de juiste plaats”. Het is een manier van kijken naar gezondheid, waarbij voeding, leefstijl en natuurlijke stoffen worden ingezet om het lichaam optimaal te laten functioneren.
De orthomoleculaire visie vertrekt vanuit het idee dat ons lichaam de capaciteit heeft om zichzelf te herstellen, mits het de juiste bouwstenen krijgt: vitaminen, mineralen, antioxidanten, vetzuren, aminozuren en andere essentiële voedingsstoffen.
Wanneer er tekorten, hormonale disbalansen of verstoringen ontstaan, kan dat leiden tot klachten zoals vermoeidheid, spijsverteringsproblemen, hormonale klachten, gewichtstoename of verminderde weerstand.
Een plantaardig voedingspatroon kan heel wat gezondheidsvoordelen bieden. Het kan helpen om:
-
je gewicht op een natuurlijke manier te ondersteunen
-
je risico op chronische aandoeningen te verlagen
-
je hormonen meer in balans te brengen
-
je spijsvertering te verbeteren
-
je energieniveau te verhogen
-
ontstekingen te verminderen
Als gediplomeerd orthomoleculair voedingsdeskundige begeleid ik je hierbij op een professionele en wetenschappelijk onderbouwde manier. Ik help je niet alleen begrijpen wat je lichaam nodig heeft, maar ook waarom, zodat je concreet inzicht krijgt in jouw eigen gezondheid.
In de praktijk betekent dit dat we kijken naar jouw volledige levensstijl: wat je eet, hoe je slaapt, hoeveel stress je ervaart, hoe je beweegt en hoe je lichaam reageert op verschillende prikkels. Op basis daarvan krijg je een persoonlijk plan dat jouw lichaam opnieuw in evenwicht helpt brengen.
Orthomoleculaire voeding en leefstijl zijn geen dieet, maar een manier van leven waarbij je leert luisteren naar je lichaam en voedzame, natuurlijke keuzes maakt die passen bij jouw unieke behoeften. Het doel? Meer energie, meer balans, minder klachten en een gezond lichaam dat van binnenuit krachtig functioneert.
